佐賀市にあるジム CrossFit HIZEN

佐賀市のジムでダイエットするなら

-CrossFit HIZEN-

「楽しい」から「続く」

「続く」から「変わる」

まずはコチラの動画をご覧ください

クラスの様子はコチラの動画をご覧下さい

CrossFit games (クロスフィット世界大会)の動画はこちら

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CrossFitってどんなジム?

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アメリカ発祥のフィットネス 1時間で効率良くフィットに 専門コーチの指導で安心 三日坊主の人も続けられる 個人のレベルで運動できる 1人じゃないので続けられる 競技としても楽しめる

クラス体験予約はコチラ


1回体験コース

2,200円

  • 1回クラスに体験可能です
予約を行う

1週間体験

5,500円

  • 1週間に何回でも体験可能です
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1回ドロップイン

3,300円

  • 他のCrossFitジム会員様の都度利用
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会員プラン

会員プラン

プラン 料金 1回あたりの料金
フリー会員 22,000円 約1,000円
月8回会員 16,500円 約2,000円
チケット5枚
有効期限3ヶ月
16,500円 3,300円
CrossFit HIZEN Class Schedule

クラススケジュール

月・火・木・金

10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00

水曜日

定休日

土曜日

10:00 - 11:00

日曜日

10:00 - 11:00
11:00 - 12:00

入会後はクラスの予約は必要ありません

クラス時間の5分前までにご来館下さい

公式Instagramを見る

「クラス体験についていけるか不安」という方
無料カウンセリングであなたの悩みを聞かせて下さい
担当コーチ 根路銘

電話で予約する メールで予約する ×

よくあるご質問

Q: フィットネスはどのような効果がありますか?
A:クロスフィットは、有酸素運動と筋力トレーニングを万遍なく行うので、筋肉をつけながら痩せたい方にオススメです。
また日常生活動作を軸に運動を行うので、腰痛、膝痛、肩こりなどの解消にも効果があります。そして瞬発力や連動性を要する動作もある為アスリートの競技パフォーマンス向上にも繋がります。全ての年代、全てのニーズにマッチします。

Q: どのくらいで効果を実感できますか?
A:求めている効果が人により違うので返答しにくいですが、一般的に「痩せたい」などの目標に対する効果であれば2-3ヶ月で効果がでてきます。
逆に2-3ヶ月で効果を感じない場合は「ジムの来館頻度が足りない」か「食生活に問題がある」ケースが考えられます。

Q: フィットネス初心者でも大丈夫ですか?
A:指導者が必ずいるので、むしろ初心者に特にオススメです。一般的なジムだとメニューや器具の使い方もセルフなので何をしたらいいか分からない状況になり、継続できず効果を感じる前に辞めてしまいます。その点クロスフィットは、あなたの目標に対して熱心に指導してくれるコーチがいるので安心して通って頂けます。

Q: 女性でも大丈夫でしょうか?
A:女性の方が多いです。年代は様々ですが40代前後の方々が特に多く、美容や健康の為に通われています。

Q: 注意事項やルールはありますか?
A:1時間のクラス制になっているので、クラス時間に間に合う事だけ守って頂ければ、他にルールはありません。

Q: どのくらいの頻度で通うべきですか?
A:週3回以上、可能であれば週4-5回がオススメです。最初は大変に感じるかと思いますが、慣れてしまえばドンドン効果を感じてハマっていくと思います。逆に週1回未満はほとんど効果を感じないのでオススメしません。
遠方から通う場合や、楽しんでストレス発散などが目的であれば週1回未満でもいいと思います。

Q: 予約はどうすればいいですか?
A:体験のご予約はホームページまたはインスタグラムのDMからでも可能です。
入会後はご予約は必要ありません。

チームに会います


ヘッドコーチ Nero

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Certifications

CrossFit Level 1, CrossFit Level 2 ,MA STRENGTH SEMINAR LEVEL 2


コーチ Taro

Taro.jpeg
Certifications

CrossFit Level 1, CrossFit Level 2, CrossFit Judges Certificate, CrossFit Gymnastics, CrossFit Weightlifting


コーチ Alex

Alex.jpeg
Certifications

CrossFit Level 1, CrossFit Level 2, CrossFit Judges Certificate, CrossFit Kids Trainer


コーチ Atsushi

athushi
Certifications

CrossFit Level1, ,CrossFit Judges Certificate ,Animal Flow, NSCA-CPT


アクセス


 佐賀県佐賀市水ヶ江6-5-3
 JR佐賀駅、15分
 無料駐車場